Zumba

 

Wat is Zumba?

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Ze combineert Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba is perfect voor iedereen en elk lichaam! Elke Zumba-workout zorgt ervoor dat we blij en gelukkig worden!

 

Zumba Gold

Bij Zumba Gold ligt het tempo iets lager dan bij standaad Zumba. De passen zijn eenvoudiger en er wordt niet gesprongen. Wel lekker gezond bewegen en werken aan je conditie en vooral veel fun!

 

Voor wie is Zumba Gold?

  • Voor iedereen die graag aan Zumba wil gaan beginnen maar wat rustiger wil bewegen.
  • Voor iedereen met een minder goede conditie.
  • Tijdens de zwangerschap, na een bevalling.
  • Bij klachten van de gewrichten en/of spieren.
  • Voor ouderen.

 

Wanneer?

Elke vrijdagochtend  om 10.30 uur.

 

Zumba Kids

Kinderen die willen dansen zijn hier helemaal op hun plaats. Spelenderwijs worden de dansen aangeleerd.

 

Wanneer?

Elke woensdag van 16.00-17.00 uur (leeftijd tussen 7-14). Vanaf 14 jaar mogen ze meedoen met de volwassenen.

Enthousiast geworden? Start met trainen bij HSIS al vanaf €22,50 p.m.

 

Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten. Aan een fitter, in balans en gezonder lichaam werken kan bij ons al vanaf €22,50 per maand.

 

Ben je er nog niet helemaal uit? Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!

Zumba

 

Wat is Zumba?

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Ze combineert Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba is perfect voor iedereen en elk lichaam! Elke Zumba-workout zorgt ervoor dat we blij en gelukkig worden!

 

Zumba Gold

Bij Zumba Gold ligt het tempo iets lager dan bij standaad Zumba. De passen zijn eenvoudiger en er wordt niet gesprongen. Wel lekker gezond bewegen en werken aan je conditie en vooral veel fun!

 

Voor wie is Zumba Gold?

  • Voor iedereen die graag aan Zumba wil gaan beginnen maar wat rustiger wil bewegen.
  • Voor iedereen met een minder goede conditie.
  • Tijdens de zwangerschap, na een bevalling.
  • Bij klachten van de gewrichten en/of spieren.
  • Voor ouderen.

 

Wanneer?

Elke vrijdagochtend  om 10.30 uur.

 

Zumba Kids

Vanaf woensdag 1 november gaan we bij HSIS ook ZUMBA KIDS geven. Kinderen die willen dansen zijn hier helemaal op hun plaats. Spelenderwijs worden de dansen aangeleerd.

 

Wanneer?

Elke woensdag van 16.00-17.00 uur (leeftijd tussen 7-14). Vanaf 14 jaar mogen ze meedoen met de volwassenen.

Enthousiast geworden? Start met trainen bij HSIS al vanaf €22,50 p.m.

 

Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten. Aan een fitter, in balans en gezonder lichaam werken kan bij ons al vanaf €22,50 per maand.

 

Ben je er nog niet helemaal uit? Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!