Home » Yoga Nidra
Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd, betekent zoiets als slapen met volle bewustzijn. Als je Yoga Nidra aan het doen bent, lijk je te slapen, maar het bewustzijn functioneert op een dieper niveau van gewaar zijn. Om deze reden heeft men het vaak over een ‘psychische’ slaap. De deelnemers worden begeleidt door verschillende fases van bewuste ontspanning. Tijdens een sessie gaat het dus ook niet om bewegen. Men beoefent Yoga Nidra grotendeels liggend.
Yoga Nidra is een diepe ontspannings- en meditatietechniek voor lichaam, geest en ziel die kan leiden tot psychologische, fysieke en spirituele genezing en welzijn.
Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten.
Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!
Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Zumba
18:45
19:45
Yinyoga
21:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Easy Flow Yoga
18:45
Pilates
20:00
Stiltewandeling
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
09:00
Balansworkout
10:00
Kinderyoga 6-10
14:30
Zumbakids
16:00
Easy Flow Yoga
18:45
Zumba
20:00
Yoga Nidra
21:00
Pilates
09:00
Yinyoga
10:15
Stoelyoga
13:30
Kinderyoga 8-12
16:00
Balansworkout
18:45
Zumba
19:45
Yinyoga
21:00
Chiyoga
08:30
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
10:00
Zumbakids
16:00
Klankschalen
20:00
Easy Flow Yoga
08:30
Stoelyoga
10:00
11:15
09:00
Yinyoga
10:15
Meditatie
11:30
Klankbad
13:00
Nijverheidsweg 23,
1613DZ Grootebroek
maandag | 09:00 - 11:00 en 17:00 - 22:00 |
dinsdag | 09:00 - 11:15 en 17:00 - 22:00 |
woensdag | 09:00 - 11:30 en 14:30 - 22:00 |
donderdag | 09:00 - 11:30 en 13:30 - 22:00 |
vrijdag | 09:30 - 12:30 en 16:00 - 22:00 |
zaterdag | 08:30 - 12:30 |
zondag | 09:00 - 13:00 |
Tijdens nationale feestdagen gelden er mogelijk afwijkende openingstijden.
Je gegevens zijn bij ons veilig en we zullen je geen spam sturen.