Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Ze combineert Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen.
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen.
Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Ze combineert Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen.
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen.
Vind je bootcamp leuk maar wil of kun je niet hardlopen, dan is de wandelworkout iets voor jou. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen voor het gehele lichaam.
Deze les is een combinatie van Pilates, Yoga en barre oefeningen. Uitgangspunt is het doen van stabiliteit oefeningen. Zeer geschikt voor blessuregevoelige personen.
Vind je bootcamp leuk maar wil of kun je niet hardlopen, dan is de wandelworkout iets voor jou. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen voor het gehele lichaam.
Deze les is een combinatie van Pilates, Yoga en barre oefeningen. Uitgangspunt is het doen van stabiliteit oefeningen. Zeer geschikt voor blessuregevoelige personen.
In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen.
Bij HSIS heb je ook de mogelijkheid om gebruik te maken van andere soorten sport. Je kunt bijvoorbeeld ook kickboksen, boksen, circuittraining of funkick volgen.
In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen.
Bij HSIS heb je ook de mogelijkheid om gebruik te maken van andere soorten sport. Je kunt bijvoorbeeld ook kickboksen, boksen, circuittraining of funkick volgen.
Nu wil ik, met ons eigen instituut, deze prachtige sport naar Stede Broec brengen. Iedereen kan nu in onze regio op zijn eigen niveau hiermee kennis maken. De training zal je een voldaan gevoel geven of je nu recreatief of wedstrijdgericht traint.
Nu wil ik, met ons eigen instituut, deze prachtige sport naar Stede Broec brengen. Iedereen kan nu in onze regio op zijn eigen niveau hiermee kennis maken. De training zal je een voldaan gevoel geven of je nu recreatief of wedstrijdgericht traint.