Kickboksen

Deelnemers – 20
Lessen per week – 6

Kickboksen is een uitstekende vorm van zelfverdeging en zeer geschikt als sportbeoefening. Kickboksen maakt aanspraak op de conditie, lenigheid, kracht en reactievermogen! Daarnaast zijn ook inzicht (tactiek), incasseringsvermogen en doorzettingsvermogen vereist om een goede kickbokser te kunnen worden.Doordat men het gehele lichaam constant en intensief gebruikt verbrandt men energie in een zeer hoog tempo en wordt het gehele lichaam aangesproken. Dit maakt Kickboksen tot één van de zwaarste sporten ter wereld!

De Technieken
In deze sport waarin op het eerste gezicht alles lijkt te zijn toegestaan is men zeker gebonden aan regels. De te gebruiken wapens zijn de vuisten, de knieën en de benen. Bij het Kickboksen zijn de stoten ongeveer identiek aan het boksen. Trappen kunnen naar het hoofd. lichaam en bovenbeen gemaakt worden. Terwijl de knieën op hele korte afstand worden gebruikt. Elleboogstoten zijn in het Kickboksen, anders dan bij de traditionele vorm Muay Thai niet toegestaan.

Enthousiast geworden? Start met trainen bij HSIS

Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten. 

Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!

Eerst even proberen

Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!

Lesrooster

maandag

Zaktraining

09:00

Jeugd Kickboksen 12-15

18:00

Kickboksen

19:00

Zaktraining

20:00

dinsdag

Jeugd Kickboksen 5-7

17:00

Jeugd Kickboksen 8-12

18:00

Funkick

19:00

Kickboksen

20:00

Bootcamp

Locatie: De Tuin

20:00

woensdag

Funkick

09:00

Jeugd Kickboksen 8-12

17:00

Jeugd Kickboksen 12-15

18:00

Kickboksen

19:00

Zaktraining

20:00

donderdag

Zaktraining

09:00

Jeugd Wedstrijdtraining

17:00

Zaktraining

18:00

Boksen / Conditie

19:00

Wedstrijdtraining

20:00

vrijdag

Kickboksen

09:30

Jeugd Kickboksen 5-7

16:00

Jeugd Kickboksen 8-12

17:00

Jeugd Kickboksen 12-15

18:00

Kickboksen

19:00

zaterdag

Beginnerscursus Kickboksen

09:00

Kickboksen

10:00

Zaktraining

11:00

Powercircuit 12-15

12:00

zondag

Funkick

09:30

Kickboksen

11:30