12 sep Easy Flow op dinsdag
Geplaatst op 11:42h
in Geen categorie
Vanwege het enorme succes op woensdagavond starten we vanaf 11 oktober 18.45 uur, ook een Easy Flow yoga op dinsdagavond.
De Poweryoga komt dan te vervallen.
Easy Flow Yoga is een rustige yogastijl waarbij de houdingen op een vloeiende wijze in elkaar overgaan. Tijdens Easy Flow yoga worden dynamische en statische houdingen met elkaar afgewisseld. Het lichaam wordt ondersteunt door ademhaling en meditatie. De fysieke belasting van deze yogavorm is minder dan bij bijvoorbeeld Poweryoga. Easy flow yoga is zacht voor lichaam en geest. Daardoor is het ook uitermate geschikt voor beginners of wanneer men fysieke klachten ervaart.