Chiyoga maakt je bewust van je levensenergie. De bewegingen zorgen ervoor dat je lichaam en geest in balans komen. Chiyoga is een mooie combinatie van QiGong en Yoga. Bij zowel de oosterse als de Indiase traditie hebben qi, chi of prana alles met balans te...
Ook dit jaar werken we met een zomerrooster. Deze zal ingaan op ma 24 juli t/m zo 3 sept. We gaan de eerste 2 weken van de bouwvak dicht, za 5 aug. t/m zo 20 aug. De zomerroosters zullen binnenkort op de bar liggen en...
Leer in 6 weken samen met andere “beginners” de basistechnieken van het kickboksen. Iedereen vanaf 16 jaar is van harte welkom om aan de cursus deel te nemen. Ongeacht je ervaring, niveau of conditie. De cursus bestaat uit 6 lessen, 6 weken achter elkaar. Vanaf 6 mei...
Vanaf 8 april gaat een nieuwe les van start speciaal voor jeugd van 12-15 jaar. Een intensieve circuittraining waarbij conditie en kracht centraal staan. Bij deze les wordt er op een verantwoorde manier getraind om het lichaam, in ontwikkeling, sterk en krachtig te maken. Het...
In de voorjaarsvakantie hanteren wij een vakantierooster van ma 27 feb. t/m vrij 3 maart....
Vanaf donderdag 9 maart om 13:30, starten we bij HSIS een nieuwe les Stoelyoga. Stoel yoga is de meest makkelijke, laagdrempelige en blessure vrije vorm van yoga, en hierdoor voor iedereen haalbaar. Ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid, conditie of fysieke beperking....