Leer in 6 weken samen met andere “beginners” de basistechnieken van het kickboksen. Iedereen vanaf 16 jaar is van harte welkom om aan de cursus deel te nemen. Ongeacht je ervaring, niveau of conditie. De cursus bestaat uit 6 lessen, 6 weken achter elkaar. Vanaf...
Vanaf 8 april gaat een nieuwe les van start speciaal voor jeugd van 12-15 jaar. Een intensieve circuittraining waarbij conditie en kracht centraal staan. Bij deze les wordt er op een verantwoorde manier getraind om het lichaam, in ontwikkeling, sterk en krachtig te maken. Het...
In de voorjaarsvakantie hanteren wij een vakantierooster van ma 27 feb. t/m vrij 3 maart.
Vanaf donderdag 9 maart om 13:30, starten we bij HSIS een nieuwe les Stoelyoga. Stoel yoga is de meest makkelijke, laagdrempelige en blessure vrije vorm van yoga, en hierdoor voor iedereen haalbaar. Ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid, conditie of fysieke beperking.
Wegens succes komt er, vanaf deze week, een extra Easy Flow Yoga extra op het rooster. je kunt je nu al je les reserveren voor vrijdag. Na deze les is er om 20:00 uur een klankschalenmeditatie.
Maandag 26 dec. om 9:00 uur is er weer een Kerstwandelworkout in het Streekbos. Heerlijk even sporten aan het begin van de 2e kerstdag. Deelname is gratis voor leden en niet-leden. Aanmelden kan via HSIS.nl
Van zaal 2 en de Wandelworkout gaan de lessen tussen 24 dec. t/m 1 jan. niet door. – Jan gaat wel door met Spiritueel Wandelen. – Zaal 1 gaan de lessen ook gewoon door. 1e & 2e kerstdag en nieuwjaarsdag zijn we gesloten.
Zaterdagochtend 24 dec om 10:00 organiseert HSIS een kerstKickbokstraining. Lekkere training om goed de kerst in te gaan. Na de training nog gezellig nazitten met heerlijke versnaperingen erbij. Je kunt je opgeven voor deze training
Vrijdag 11 nov geef ik een meditatie op deze sterke poortdag. De energie van de datum 11.11 draagt bij aan de vervulling van alle verlangens, maar vooral die met betrekking tot gevoelens en emoties. Een mooie datum om voor jezelf uit te spreken wat je...
We hebben nieuwe datums geprikt om Duo-Pilates en de Yogaretraite in te halen. 28 okt om 19:00 Duo-Pilates. Voor leden gratis/ niet leden €15,- (contant) 29 okt. 13:30-17:30 Yogaretraite. Voor leden gratis/ niet leden €25,- (contant)
De komende maanden is het feest bij Health & Sport Instituut Schaper!! 22 oktober 2017 openden wij onze deuren op de nijverheidsweg 23, om onze grote droom te kunnen realiseren. Wat zijn we elke dag dankbaar dat we jullie mogen ontvangen in onze droomsportschool. Met...
Vanwege het enorme succes op woensdagavond starten we vanaf 11 oktober 18.45 uur, ook een Easy Flow yoga op dinsdagavond. De Poweryoga komt dan te vervallen. Easy Flow Yoga is een rustige yogastijl waarbij de houdingen op een vloeiende wijze in elkaar overgaan. Tijdens Easy...
Kickboksen op vrijdagochtend blijft 9:30. Er stond een foutje in het zomerrooster dat de les om 10:00 begint, maar dat is 9:30.
Vanaf maandag 18 juli t/m zondag 28 augustus is ons rooster aangepast. We zijn 2 weken gesloten van 30 juli t/m 14 augustus. https://www.hsis.nl/over-ons/zomerrooster/ Voor zaal 2, zaktraining en funkick mag je je lessen blijven reserveren. We wensen namens team HSIS iedereen een hele fijne...
Hemelvaartsdag zijn we gesloten. Vrijdag en het weekend zijn we gewoon geopend.
Ma 21 feb t/m do 24 feb hanteren we in zaal 2 een vakantierooster. Van maandag tot en met donderdag zijn er geen lessen in de ochtend i.v.m. de voorjaarsvakantie. De lessen in de avonden en op de vrijdagochtend gaan wel gewoon door.
Wat zijn we blij dat iedereen weer kan sporten. Het normale rooster is weer van start gegaan. Wil je beginnen met sporten, weet dan dat een proefles bij ons gratis is. Voor (kick)boksen hoef je je niet in te schrijven, voor de overige lessen wel....
Tijdens de herfstvakantie hanteren we in zaal 2 een vakantierooster. Van maandag 18 okt. t/m vrijdag 22 okt. zijn er geen ochtendlessen. De Wandelworkout op maandag en vrijdag gaan ook niet door. De avondlessen gaan wel gewoon door.
Albert Kraus is de eerste K1 max winnaar en meervoudig kickbokskampioen. Deze Topper komt samen met zijn zoon Gradus onze kant op en hebben we gestrikt om een 2 uur durende clinic te gaan geven. Gradus zijn zoon is een jeugdkampioen Kickboksen en zit nu...
Vanaf zaterdag 16 oktober 8.30 uur, beginnen we met het geven van Easy Flow Yoga. Wat is Easy Flow Yoga? Easy Flow Yoga is een rustige yogastijl waarbij de houdingen op een vloeiende wijze in elkaar overgaan. Tijdens Easy Flow yoga worden dynamische en statische...
Gelukkig mogen alle lessen weer van start gaan vanaf zaterdag 5 juni. Daardoor moeten we onze website omgooien. Oftewel het aanmelden van de lessen. Voor de lessen van deze week heb je kans dat je je niet kunt aanmelden. Kom gewoon naar de les die...
Vanaf maandag 24 mei gaat de sportschool weer een stukje verder openen. De jeugdlessen binnen zullen hervat gaan worden volgens het rooster. Daar zijn we heel blij mee. De volwassenen mogen nog even geduld hebben. Groepslessen voor volwassenen binnen zijn nog niet toegestaan. We gaan...
Supertrots zijn we met de aan onze sportschool toegekende VA keurmerk!. De Nederlandse Vechtsportautoriteit (VA) is onafhankelijk toezichthouder op de vechtsporten kickboksen, thaiboksen en mixed martial arts in Nederland. De VA bevestigt bij deze dat Sportschool Health & Sportinstituut Schaper gevestigd te Grootebroek houder is...
Natuurlijk zijn er wel een aantal regels die we moeten hanteren: – Tweetallen mogen gedurende de training niet van samenstelling wisselen. – De onderlinge afstand tussen de sporters van een tweetal is tenminste 1,5 meter. – De afstand tussen de verschillende tweetallen dient meer dan...
Even de punten op rij: – De contributie wordt verlaagd naar € 8.-, tot we weer open mogen. – Er worden verschillende nieuwsbrieven verstuurd met daarin online trainingen. – We houden je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen.
Vanaf 1 december zijn de mondkapjes verplicht in openbare ruimten. Voordat de sportzaal betreedt wordt is bij ons ook een mondkapje verplicht. Bij ons zijn de zeer comfortabele mondkapjes van Adidas ook verkrijgbaar. Ze kosten €5,- in het zwart en blauw.
In onze sportschool kun je werken aan fit en evenwichtig lichaam. Iedereen traint op zijn eigen niveau en er zijn verschillende soorten sporten die kunnen worden beoefend. De training zal je een voldaan gevoel geven of je nu recreatief of wedstrijdgericht traint.
Wil je weten hoe laat jouw les begint? Bekijk het rooster voor actuele lestijden.
Je kunt nu bij ons de enige echte Health & Sport Instituut Schaper sport outfits verkrijgen. Comfortabele T-shirts, complete trainingspakken, vesten en broeken. Scoor nu jouw HSIS sport outfit in onze webshop.
Je kunt nu bij ons de enige echte Health & Sport Instituut Schaper sport outfits verkrijgen. Comfortabele T-shirts, complete trainingspakken, vesten en broeken. Scoor nu jouw HSIS sport outfit in onze webshop.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang waardevolle tips en informatie over Health & Sport Instituut Schaper. We brengen je nieuws over aankomende speciale (kick)boks trainingen gegeven door echte kampioenen. Daarnaast houden we je op de hoogte van onze lessen met betrekking tot mindfulness en balans. We geven ook gratis online trainingen voor wie meer rust wil creëeren in zijn mind en lichaam. Alleen maar toegevoegde waarde speciaal voor jou!
