HEALTH & SPORT INSTITUUT SCHAPER

Zumba

Wat is Zumba

images-1Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness. Ze combineert Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba is perfect voor iedereen en elk lichaam! Elke Zumba-workout zorgt ervoor dat we blij en gelukkig worden!

Zie het lesrooster voor de tijden.

ZUMBA GOLD

Wat is Zumba Gold?

Bij Zumba Gold ligt het tempo iets lager dan bij standaad Zumba. De passen zijn eenvoudiger en er wordt niet gesprongen. Wel lekker gezond bewegen en werken aan je conditie en vooral veel fun!

Voor wie is Zumba Gold?

  • In principe voor iedereen die graag aan Zumba wil gaan beginnen maar wat rustiger wil bewegen.
  • Voor iedereen met een minder goede conditie.
  • Tijdens de zwangerschap, na een bevalling.
  • Bij klachten van de gewrichten en/of spieren.
  • Voor ouderen.

Wanneer

Vrijdagochtend  om 10.30 uur.

ZUMBA KIDS!

Vanaf woensdag 1 november gaan we bij HSIS ook ZUMBA KIDS geven. Kinderen die willen dansen zijn hier helemaal op hun plaats. Spelenderwijs worden de dansen aangeleerd.

Wanneer

Woensdag 16.00-17.00 uur.

7-13 jaar. Vanaf 14 jaar mogen ze meedoen met de volwassenen.

Aanmelden kan via info@hsis.nl

Menu