Home » Yinyoga
Yin yoga is op zijn eigen unieke manier een intense yogastijl waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit & soepelheid van bindweefsel (fascie, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie (Chi, Prana, Qi) samenkomen. Bij Yinyoga wordt de nadruk gelegd op een diepe ontspanning van lichaam en geest. De oefeningen worden met aandacht en rust uitgevoerd, waarmee het gunstige effect van de houdingen versterkt wordt. Met behulp van adem en meditatieoefeningen wordt je uitgenodigd om tot jezelf te komen en weer connectie te maken.
Ondanks dat deze yogastijl erg passief overkomt, kunnen de houdingen toch behoorlijk uitdagend zijn op zowel fysiek als mentaal vlak. Yin yoga kan ons helpen om beter om te gaan met onze hectische, drukke levens en weer in contact te komen met ons lijf.
Bij Health & Sport Instituut Schaper heb je de keuze uit verschillende abonnementen. Voor elk niveau sporter bieden wij de mogelijkheid aan om bij ons te kunnen starten.
Ben je er nog niet helemaal uit?
Een proefles biedt dan voor jou de oplossing. Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Kom je liever niet alleen? Neem gerust iemand mee om samen te werken aan een fit lichaam!
Geheel gratis zodat je de sfeer, enthousiasme en sportiviteit kunt proeven. Neem gerust iemand mee!
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Zumba
18:45
19:45
Yinyoga
21:00
Easy Flow Yoga
09:00
Ontspanningsyoga
10:15
Easy Flow Yoga
18:45
Pilates
20:00
Stiltewandeling
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
09:00
Balansworkout
10:00
Kinderyoga 6-10
14:30
Zumbakids
16:00
Easy Flow Yoga
18:45
Zumba
20:00
Yoga Nidra
21:00
Pilates
09:00
Yinyoga
10:15
Stoelyoga
13:30
Kinderyoga 8-12
16:00
Balansworkout
18:45
Zumba
19:45
Yinyoga
21:00
Chiyoga
08:30
Wandelworkout
Locatie: Streekbos
09:00
Zumba
10:00
Zumbakids
16:00
Klankschalen
20:00
Easy Flow Yoga
08:30
Stoelyoga
10:00
Poweryoga
09:00
Yinyoga
10:15
Meditatie
11:30
Klankbad
13:00
Nijverheidsweg 23,
1613DZ Grootebroek
maandag | 09:00 - 11:00 en 17:00 - 22:00 |
dinsdag | 09:00 - 11:15 en 17:00 - 22:00 |
woensdag | 09:00 - 11:30 en 14:30 - 22:00 |
donderdag | 09:00 - 11:30 en 13:30 - 22:00 |
vrijdag | 09:30 - 12:30 en 16:00 - 22:00 |
zaterdag | 08:30 - 12:30 |
zondag | 09:00 - 13:00 |
Tijdens nationale feestdagen gelden er mogelijk afwijkende openingstijden.
Je gegevens zijn bij ons veilig en we zullen je geen spam sturen.