HEALTH & SPORT INSTITUUT SCHAPER

Boksen/Conditie

Het mooie van de boks conditietraining is dat alle spieren aan bod komen. Spierketens worden geactiveerd en aangestuurd. Functionele training waar je in het dagelijkse leven zeker voordeel van gaat voelen! Een leuke training voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Zonder direct fysiek contact en voor elk sportief niveau. Uitgangspunt is dat er gewerkt wordt aan de techniek en conditie. Er is geen zwaar fysiek contact waardoor het altijd veilig en plezierig blijft! De technieken worden met partner geoefend bij elkaar op de bokshandschoenen, op hand-stootkussens en op stootzakken.

Menu